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Rennrad Werkstatt Antrieb pflegen
Foto: Benjamin Hahn

Rennrad-Antrieb richtig reinigen

Sand im Rennrad-Getriebe verursacht unschöne Geräusche und verringert die Lebensdauer von Kette und Ritzeln. Mit den Tipps von RoadBIKE-Werkstattchef Haider Knall sorgen Sie für frischen Glanz auf Ihrem Antrieb. …mehr
Rennrad Werkstatt breite Reifen montieren
Foto: Benjamin Hahn

Breite rennrad-Reifen montieren - darauf müssen Sie achten

Breitere Rennrad-Reifen bringen mehr Komfort, weniger Rollwiderstand und bessere Haftung. Wir erklären, worauf Sie beim umrüsten achten müssen. …mehr
RB 0112 Heft - Inhalt - 12 Winterjacken und 12 Thermoshirts
Foto: Christian Lampe

Die besten Tipps: Rennrad fahren im Winter

Rennrad fahren im Winter ist nicht nur äußerst erfrischend, sondern kann auch Spaß machen. Mit den RoadBIKE-Tipps durch den Rennrad-Winter. …mehr
Rennrad Training Essen cut the shit Ernährung challenge
Foto: colourbox.de

Tims Trainings-Tipps: Die 5 Punkte, 50 Tage Ernährungs-Challenge

"Cut the shit" heißt die Devise zur optimalen Sporternährung. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie durch eine Ernährungsanpassung Ihr Gewicht optimieren und die Performance auf dem Rennrad verbessern können. …mehr
RoadBIKE Werkstatt App jetzt auch für Android Geräte
Foto: RoadBIKE

RoadBIKE Werkstatt App – für iPhones und Android-Handys

Reparatur und Wartung: die RoadBIKE Werkstatt App bietet Schritt-für-Schritt Anleitungen für viele Rennrad-Reparaturen. …mehr
Early Rider Road Runner
Foto: Early Rider

(Renn)räder für Kinder: Die wichtigtsen Tipps zum kauf

Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps zum Thema "Kinderfahrrad und Kinderennrad" zusammengestellt. Hier gibt es alle Infos. …mehr
SRM Powermeter Campagnolo - Leistungsmessung in der Kurbel
Foto: SRM

Tims Trainings-Tipps: Powermeter-Training

Immer mehr Freizeit-Rennradfahrer rüsten traininen mit Powermeter. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät Ihnen wie Sie mit einem Powermeter besser trainieren. …mehr
Carbon-Rennräder im Einzeltest
Foto: Daniel Geiger

Tims Trainings-Tipps: 10 Tipps für mehr Leistung

Tim Böhme zeigt Ihnen anhand 10 einfacher Regeln wie sich die Qualität der Trainingsworkouts erheblich verbessern lässt. …mehr
Tim Böhme

Tims Trainings-Tipps: Wiedereinstieg nach Krankheit, Sturz, Urlaub

RoadBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps", wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr Training einsteigen. …mehr
RoadBIKE Trainer: Trainingsplan-App für iOS und Android
Foto: RoadBIKE

RoadBIKE Apps: Smartphone Apps für Rennradfahrer

RoadBIKE Trainer und die RoadBIKE Werkstatt App - die Smartphone Apps für Rennradfahrer. …mehr
Anti-Hitze-Tipps Essen
Foto: Fotolia

Tims Trainings-Tipps: Kilos runter, Leistung rauf - 10 Tipps

Nicht nur Rennradfahrer würden gerne ein paar Kilo weniger wiegen. Dem Athleten geht es nicht nur um die Baggerseefigur, bei ihm zahlt sich jedes Kilo am Berg aus. RoadBIKE zeigt anhand 10 einfacher Tipps, wie Sie die unnötigen Pfunde loswerden können. …mehr
RB Heft 0510 - Vorschau - Rennräder für Einsteiger
Foto: Daniel Geiger

Tims Trainings-Tipps: Trainieren Sie Hart und Smart - Auf die richtige Einteilung kommt es an

Das Verhältnis von Grundlagentraining zu intensivem Training soll nach dem Verhältnis 80% zu 20% aufgeteilt werden - so ein Bericht von Stephen Seiler und Espen Tonnessen zum Thema Intervall-, Schwellen- und Grundlagenausdauertraining für Ausdauersportler. RoadBIKE Trainingsexperte Tim Böhme zeigt in "Tims Trainings Tipps", wie Rennradfahrer diese Formel am besten für sich anwenden. …mehr
Sardinien - Bergdorf Jerzu
Foto: Wolfgang Ehn

Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Rennrad. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden …mehr
MTB-Helm anpassen
Foto: MountainBIKE

Know-how: Einen Helm richtig anpassen

Nur ein Fahrradhelm, der richtig sitzt, kann seinen Träger optimal schützen. Hier sehen Sie am Beispiel eines MTB-Helms, wie Sie Ihren Helm richtig anpassen. …mehr
Wobenzym Rennrad
Foto: Wobenzym

Knieschmerzen? Rückenschmerzen? Mit Wobenzym® plus schneller wieder zurück!

Radsportler sind dafür bekannt, dass sie immer wieder an ihre Leistungsgrenzen gehen. Hierbei kann es zu Knieschmerzen, Überlastungen der Achillessehne sowie Rückenschmerzen kommen. …mehr
Marathon-Rennräder im Test
Foto: Christian Lampe

Langstrecken-Rennräder: Diese Teile bringen Komfort

Oft sind es nur Kleinigkeiten, die Langstrecken-Renner in puncto Komfort aufwerten – sie lassen sich an jedem Rennrad nachrüsten. …mehr
RoadBIKE Werkstatt Frühjahrs-Check fürs Rennrad
Foto: Benjamin Hahn

Rennrad-Check: Bringen Sie Ihr Rennrad auf Vordermann!

Egal ob Durchfahrer oder Winterpausierer: Vor dem Frühjahr sollten Sie Ihr Rennrad einmal komplett durchchecken. …mehr
Team Alpecin-RoadBIKE: Jedermänner auf Profikurs
Foto: Björn Hänssler

Tims Trainings-Tipps: Fit für ein Etappenrennen

Der Traum vieler Rennradfahrer ist es, einmal ein großes Etappenrennen zu fahren UND zu "finishen"! Wie der große Traum zum Erfolgserlebnis wird und nicht zum "Alptraum", erklärt Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier in RoadBIKE. …mehr
Frau beim Laufen draußen am Wasser - running outdoors
Foto: Kovalev Sergey / Shutterstock.com

Tims Trainings-Tipps: Trainingslager für Daheimgebliebene

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier die richtigen Tipps für Sie. …mehr

Tims Trainings-Tipps: Optimieren Sie Ihre Kraftübertragung auf dem Rennrad

Viele Rennradfahrer verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik. RoadBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" was Sie machen müssen, damit mehr Power am Hinterrad ankommt. …mehr
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